怎么减肥最健康？既不做运动，又不花大钱？
谢邀。
没有，下一题。
前年我来了一场激进主义减肥运动，把峰值的220斤突破到最低158斤。
方法很简单，我称其为每日一根“吊”：
两个鸡蛋一根黄瓜。
当然，后期有调整，不用那么死板。
随便截个当时的减肥饮食记录给你们康康：
作者：王子君
链接：https://www.zhihu.com/question/421500834/answer/1657384550
来源：知乎
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但我跟你说，太伤身体了。
严重失眠，情绪明显抑郁，有强烈的暴躁冲动，经常心悸，神经高度紧张。
很多个晚上，我感觉我要挂了。
后来和专业的老哥聊了一下，老哥称我为“减寿式”减肥，强烈要求我恢复正常饮食，注意低糖少碳水即可。
并勒着我脖子要求我运动。
于是，一边开始吃肉吃菜啃玉米棒子，一边买了台划船机，每天吭哧吭哧拉上半小时。
不用买贵的，国产1500那种，磁力型的就可以。刚开始可以阻力三四档，一个月后就可以直接拉到最高第八档，当一种高效的有氧运动。
半小时拉700下，中速水平。
半个小时划船机后，再来50个自体深蹲，稳固一下无氧运动的需求。
蛋友都懂的。
去年的365天里，至少坚持了330天。
胖回来了15斤左右。最瘦的时候脸上开始有线条，现在又尼玛圆了。
但心肺功能全面恢复，下肢力量也比较让我自豪。
情绪回归正常，那种两相极端状态消失，深夜里没有“要挂了”的绝望感。
最重要的是，已经能够比较温和地掌握体重变化。春节前瘦个十斤这种小目标，很有信心能完成。
能掌握自己身体，是一种少有的快乐。
减肥这事，很特么考验心性。说是“脱胎换骨”，丝毫不过分。
在这个过程中，只靠饮食当然可以，但是总体来说很不健康。没有运动带给你的各种内分泌改善和生理机能优化，只靠意志力和虚弱的身体来抵抗食欲，太脆弱。
精神和肉体的双重脆弱，近似于苦修。没必要，真的没必要。
单纯靠饮食的，基本上都会报复式反弹。要想巩固饮食调整带来的减肥成果，必须要靠运动。
而且，相信我，野蛮的体质是会带给你刚实的精神。天天喊武德充沛，咱得先让自己的身子板充沛起来不是？
女生尤其应该运动，不要担心自己“腿粗了不好看鸭”。健美的大腿才是最性感的，喜欢筷子腿的那都是审美萎靡精神孱弱！（暴论被拖走）
不说了，到七点了，边拉划船机边看《僵尸肖恩》去咯～
央行副行长潘功胜就「蚂蚁集团被约谈」有关情况答记者问，有哪些信息值得关注？
银行：市场监管总局你个弟弟，给我起开，让我来。
总算见着个大boss下场了。
如果说有谁对蚂蚁金服够得着“杀意波动拳”的，那银行体系认第一，没人认第二。
辛辛苦苦靠开网店拢来的客户，尤其是活期客户，被你抢了；
烧了一堆钱做的KYC体系（就是客户信息啦），废了；而且你靠着垄断用户数据和流量，还跑过来问我要放贷分成，还是拿七成的大头；
从行长到桂圆视为命根子的存款，自13年你开搞“余额理财”后，用户蚂蚁搬家，各网点非企业存款暴跌；
什么U盾什么POS机，白给（强尼：完蛋艹了）。耗时多年做的交易规则和用户系统，结果为你做嫁衣。在最后一公里，你切走了一半的C端用户和近八成的中小微企业。
然后你用我的钱，去放贷。你拿最好吃的蛋糕，我背最严苛的监管。
如果眼神可以杀人，各行长的目光大概已经能把杭州夷为平地了。
有一嗦一，银行可不是“弱势群体”。
走到今天这个局面，还不是因为你们当年也吃最好吃的蛋糕？
只给有房有地做抵押的大户放贷，合同仓单还有各种交叉数据比对的信用体系迟迟搞不出来，老百姓找你借钱开个早餐摊，你借吗？
晴天送伞雨天收伞，半泽直树吐槽的烂事你们也没少干。这时候出现个蚂蚁金服，哪怕也是放印子的，至少给了借钱无门的人一条出路。
普惠金融你们也没搞定嘛。
不过，反正，银行可以下场了。
清单拉起来。
过去银行体系颇有怨言，但是都被“互联网创新”一词给压了下来。所以私下刀子磨得够利，但是手被绑住了。
现在你丫终于陷了。新仇旧恨啊，新仇旧恨啊。
这次银行方面提出五大整改要求：
一，回归支付本源。
你是支付工具，工具，懂？别在上面整什么乱七八糟的衍生业务。
提醒一下不是互联网圈子的童鞋：平台属性比工具属性的资本价值差距巨大，说有百倍差距也不为过。
因为平台属性意味着有交易，有交易就能讲未来从中抽钱的故事；而工具就是工具，只有好用不好用。
例如被公认的百度“发昏”投资，19亿美元买91手机助手。如果按工具角度去评估，1亿人民币都嫌多；但当年91把自己包装成一个平台，有在手机端推广百度全家桶的可能，所以才踩上了这个后无来者的估值高位。
“回归支付本源”这句话看起来平平无奇，但其实对蚂蚁金服打击最沉重。如果集团整体被定性为工具，杭州的跑车恐怕又要滞销了。
二，依法持牌、合法合规经营个人征信业务。
你的放贷风控依据是什么？用户的多重数据交叉比对呗。
那这些数据哪来的？
这两天有微博吐槽：刷条介绍“强制开腿器”（别想歪，练体型那种）的微博，自己淘宝上都会出现相关推荐。
你们背后的数据是咋来的？
我们搞KYC，各种数据都要报备；你们倒好，随便抓。这是不是对银行的不公平竞争？
这点我和你慢慢算。
三，依法设立金融控股公司，严格落实监管要求，确保资本充足、关联交易合规。
这条可以视作第一条的细化。
没说停你的金融业务，咱也不是搞垄断的。但是同一起跑线，还是要有的吧？
你也知道巴塞尔协议是“老人协议”，那凭什么我们银行就得像老年人那样颤颤巍巍，你们就可以健步如飞？
说白了，没监管嘛。
以后别吹自己是科技公司，搞金融就得照咱们金融圈子的行规来玩。再拿1块钱去撬别人99块钱，我就和你没完。
四，按审慎监管要求严格整改违规信贷、保险、理财等金融活动。
所以，以“同一起跑线”为要求，你自己回去看看手上的业务，赶紧改。
五，依法合规开展证券基金、资产证券化业务。
金融嘛，一手放钱，一手收钱。放钱的事情我交代得差不多了，收钱的事情你也记住点。
理财产品是什么？就是把需要借钱的业务包装出个收益率，然后用收益率从有闲钱的人手里换现钱。
少瞎卖理财产品，少给自己的关联公司搞融资。你们没有风控能力（虽然我们也不强…），万一出事还不是算到我们头上。
而且这也是抢银行的金主嘛…
银行这次提了三大原则：
一坚决打破垄断，纠正、查处不正当竞争行为，维护公平竞争市场秩序。
（反垄断大旗果然好使）
二，坚持所有金融活动必须依法依规纳入监管，坚持金融业务必须持牌经营，坚持对各类违法违规行为“零容忍”。
（大家在同一起跑线上玩）
三，坚持“两个毫不动摇”，依法保护产权，弘扬企业家精神，激发市场主体活力和社会创造力，增强我国金融科技企业在全球的核心竞争力。
（我不是来掀桌子的。只要照着改，买卖继续做）
只有魔法才能打败魔法。
反垄断于全民有利。但真要反，必须要有足够强大的同行来反。（同行是冤家…）
因为你要有成熟的系统来应对可能的混乱，并且弥补市场需求的短暂空白，而且保证终极可控，不至于城头变幻大王旗。
憋了一肚子火的银行非常合适。
我不觉得当下银行体系做得有多好。但在现有结构下，这大概是最有力的一步棋。
如何看待 27 岁女孩在金融行业市场部工作朝九晚五年薪 60 万在上海买房一事？真的有这样的工作吗？
作者：深邃暗黑范特西
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可能，不过大多数答案都定位不到具体的岗位和公司啊。议员桑真的是刀子嘴豆腐心，你看，说两句大实话就刺激到这么多人，滑稽 啊。能在27不靠关系拿到这个数的境内金融行业岗位大致如下(只包括我知道的，欢迎补充）:一.IT条线27岁在券商大概是sa职级，行情一般考评不错的话，中信华泰国泰君安再加个易方达(公募基金)的IT岗可以拿到，其他的券商就有点难了，看行情。另外，有技术追求的人非常不推荐去内资券商期货保险银行公募金融IT岗，公募IT养老岗位，券商IT大多数是闭门造车面向领导ppt编程(当然也有例外，比如中泰xtp部门等等）。剩下几类懒得一提。另外一种就是去HF搞，待遇方差很大略过不表。二.投行条线前十投行债承做，出差多加班多。27承揽肯定不符合无背景前提，股承做的话，要求更高。三.卖方研究所条线新财富组研究员四.机构销售条线这个案例里的信托销售，60不算高，券商或公募里的债券销售更高，要求长得好看会来事。五.无头寸权交易员条线国内大机构的股票交易员和债券交易员基本没有头寸权，就是按PM指令下单。易方达，高毅资本这个级别的机构可以给到60乃至100以上。deshow等外资机构也可以给。六.有头寸权交易员和非权益研究员路线(含固收和衍生品)6.1 平安证券和山西证券以及微众，网商或平安银行或者部分比较野的农商行的固收交易员，可以拿到100以上，下面三个条件满足任意一个即可:6.1.1债券牛市6.1.2 水平高看得准收益率方向6.1.3 会固收程序化做市，利率期权等特殊技能6.2 有一级交易商牌照的场外期权交易员，一般是个股期权，商品期权自从中拓出事后就萎了。当然做这个不仅要聪明还要会来事，因为现在这个阶段的场外交易还是人肉撮合。6.3 银行或保险衍生品研究岗七.场内衍生品条线中信，华泰，招商三家的场内做市团队可以有，不过技能门槛很高，传统金融学位在这类团队里没有用处。八.资管与自营条线资管的话，论规模当然最牛的是银行理财子和险资，不过这两类机构卡年轻人待遇还喜欢论资排辈，pass。8.1 腰部以上券商资管子公司和公募研究岗和PM岗。8.2 颈部以上私募(含外资）研究岗和PM岗，对于头部那几家来说平均上几百万很正常，比如高毅的行研。量化类私募我这里略过，怕敏感 8.3 自营，同上。当然自营规模一般较小，对收益率要求也高。如果去jane street和jump，27上百万没有问题。九.商业银行私人银行条线。这一块做得最好的就是招商银行啦，里面的小姐姐大姐姐非常迷人的，不过因为职业和收入关系，她们眼光挺高，大锅工匠一般碰不到，不用考虑。十.其他招商证券托管部，百万级，业务没技术含量纯体力活，工作大部分外包干，加班加成狗但钱多。我又想起那位给我抄作业的26帅气小学弟了，他应该身家几亿了，不过他太特殊，就不提了。
拼多多疑似回应「员工猝死」后秒删，是真的吗？这么回应是想表达什么？
你们可以骂拼多多说话不合时宜，没有顾及广大员工的感受，但是不能骂拼多多说谎。
按说拼多多的员工们应该是最感同身受的，他们会因为爱惜自己的生命而毅然辞职吗？按说90后00后的年轻人生活条件应该是最富足的，他们会因为已经基本温饱而拒绝大厂offer吗？按说知乎上的网友都是知识分子，他们会因为严重加班违法而对高薪视如粪土吗？
没有工会，没有惩罚工贼、维护权益，指望松散的个人对抗资本？资本都不需要对策，只要把原来的工作拿出来，就会有无数的奋斗X跳出来为了这份工作打破头。
有多少人嘴上喊着反对996，又亲自践行996？
为了避免挨骂，我说得再直白点，什么时候我们每个人拿着5万10万的年薪，也能觉得日子过得还行，没有必要挣太多的钱，那就是996终结的时候，跟法律之类关系不大。问题是，为什么5万10万的年薪不够花，又是谁或者谁们刻意造成的这种状态？
至于对策么，要么惹不起躲得起，肉身入关，去欧美也行去非洲也行，总之不用被裹挟，要么无力反抗就开始享受，受虐也是有快感的。
作者：不想上吊王承恩
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咱们简单点计算，比如说美团应届生起步35个对吧？从研究室毕业25干到35一共10年，就算是350万。部委全算上10万，从25干到60，也是350万。这都是光年薪，没考虑工资的增长，也没计算股份，我觉得可以了。
正厅级干部拿不到三万月薪
如何看待曲婉婷成为素食主义者，并在社交网站教育他人要少吃肉？
作者：凌楚眠
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民脂民膏吃饱了、吃腻了，改吃素了。
一直以来，我很少参与对具体个人的评头论足，也很讨厌卷进政治立场的口水仗里。
但我真的打心眼里厌恶曲这种同母亲一道窝藏巨额贪污赃款的“高等华人”。基于一个平头百姓内心朴素的正义感和是非观，我痛恨吸光了下岗职工骨髓后潜逃国外却满嘴仁义道德的“伪君子”。
对于下岗工人的惨状，我曾有难以忘却的记忆：小时候在老家吃小面，没吃完端着走，感觉背后有人。不敢吃了，扔下就跑，一回头——一个穿着陈旧却干净工服的中年人瘦骨嶙峋，拿起面碗在角落蹲下，小心翼翼避开他人眼光，然后狼吞虎咽。
后来被旁边的大爷拉过去才知道：这个中年人全家下岗，实在没法谋生，出来捡垃圾——吃不起早饭，有时偷偷扒一点残羹剩饭。
那个缩在角落狼吞虎咽，却怕被人看到，想维护自己可怜自尊的身影，至今让我难以忘怀。而曲婉婷的高官母亲张明杰，在九十年代贱卖国有资产、贪污下岗职工的安置费补偿款达3.5亿元之巨，让无数勤劳踏实的工人全家揭不开锅、吃不上肉，走上了家破人亡的不归路。
被她妈用民脂民膏供养起来的高贵音乐人曲婉婷，却在母亲东窗事发锒铛入狱后拒绝退赃——根据我国法律的惯例：退换、追缴赃款大概率可以减刑，甚至免死。
就是不回来，就是不退赃。
一年又一年，在国外高唱“妈妈是我永远的英雄”。
却一次又一次要钱不要妈——互联网知名云孝女。
这次，云孝女教导我们：少吃肉，对地球好。
原来，你们让无数下岗工人吃不上肉、吃不上饭，感情是为了地球安康啊！！！？？？
政治正确是烂人最后的庇护所（帽子姐语），曲这些狗屁倒灶的烂话高度符合西方舆论环境下的三纲五常。
无非是站在大旗下更有安全感罢了——虽然我恰赃款、吃人血馒头，但我吃素减排热爱世界和平，所以我是好女孩。
神T喵膈应人。
如何看待韩媒称中情局对华情报工作受挫，在北京已很难找到线人？
美国向中国北京派遣间谍。
为了避免间谍的真实身份被识破，美国对其进行了全方位的训练，包括一口京片子，北京的风土人情，以及和伪装的身份相符的专业知识，最后这个间谍连说梦话都是高喊中华民族伟大复兴的中国梦。
美国觉得可以了，就将他送到了北京。这个间谍走进了一个饭店，想看看普通的北京人能否看出自己的身份。
他叫住服务员，点了一盘胸柿炒鸡蛋，服务员问，“从外国来的？不尝尝烤鸭吗？”
美国间谍脸色一变:“你怎么知道的？”
服务员一边下菜一边说，“中国的黑人一般说粤语。”
作者：不想上吊王承恩
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如何看待曲婉婷成为素食主义者，并在社交网站教育他人要少吃肉？
《震惊！入关之后仍然吃不上肉》《你所不知道的黑龙江，男人吃肉女人却只能吃素》《深度解密！曹博士震怒竟是因为她》《首次曝光！曹博士终身难忘的女人》《美女哭诉入关后的悲惨生活引人落泪》《西方崩溃！经济危机导致民众吃不起肉》《曹博士个人传记2：我的小名叫素食》《曹博士个人传记5：沉迷肉欲的真相》
作者：不想上吊王承恩
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2021年第一天，如何看待依图科技CTO颜水成博士离职？
作者：日月
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从去年开始，AI领域创业公司的CTO，技术负责人都在快速更替，2021只会更多更快。来公司做技术尤其在创业公司而不是微软研究院那种的话，跟在大学研究所里面做科研发论文的要求完全不同。大约从2015年开始的，由于以深度学习为根基的ai产业革命开始，大量初创公司成立，开始从各大高校高薪挖人，不论是教授还是应届博士，硕士甚至优秀的在读本科生。因为那个时期，大家对目前的ai到底能对产业造成什么样的冲击基本都停留在ppt阶段。五年过去了，尤其去年年初开始的疫情加强贸易战，使很多公司发现巨额的研发经费投入，没有换来期望的盈利。因为没有盈利，很多公司上市圈钱的路子短时间也不好走。那些教授当时为什么来创业公司呢？现在一地鸡毛，公司想要的是真正在技术上能给公司提供有效护城河和摇钱树。技术人员希望通过技术换来巨额财富。如果双方都满足不了对方，分手就是最后的选择。这里说的希望所有想做cto或者目前在做cto，技术负责人的大佬们思考一下。举个例子，我自己本身就是理工科出身，写代码的。大量的ai初创公司都是宣传工程师文化，极客文化，有多少研发人员等等。这个行业这两年积累的泡沫有点大，不过肯定比不上房地产。但是这一切能够说服投资人的理由最根本的是在未来可以换来几倍几十倍当初投资的回报。投资人可不是自然基金委，不会给你白发经费练手发论文拿奖金，如果论文转化不了产品占领市场，这样的成果在产业界商业界是完全没有说服力的。你说你的引用有多少，论文发了多少，但是公司不是大学，公司不用这些东西来招学生收学费的或者给国家培养人才的。我自己也是工程师出身，但是我思考问题从来不会只以工程师角度思考，因为这样单一角度看问题没办法说服不同背景的人，也不可能作为领头羊做出最优的团队决策。回到问题本身，这一年多ai的明星创业公司出走的技术人员非常多了，根本原因就是赚不了钱。就是赚不了钱。虽然是2021年离职，实际上内部的矛盾爆发就是在2020年，这一年啊……毕竟2019年人家才加入嘛。一年时间，对于基层员工不算什么，对于任何一家公司的高管，如果不能达到高层的预期，或者在权力的游戏中无法站稳。很多人当初对ai的认识以为跟互联网革命似的，但是其实二者在产业界存在非常大的差异。最根本的是技术上，目前深度学习的革命太依赖算力和数据，真实落地的场景并没有那么多。有人会说需要ai的地方多，但是你扪心自问，那些场景你训练个模型就真敢往上用吗？不怕出人命直接把公司干破产？而当时的互联网革命虽然技术也在不断发展，可是并没有目前ai真的大的限制。而且当时不论是芯片的算力提升还是移动端，通信网络这块跟的非常快。跟云系统也不一样，当时做云系统并不存在理论障碍，只不过要投入花时间花钱迭代优化技术。而现在ai理论上有障碍。就像deepmind整阿尔法狗，带动一大批初创公司拿到融资，去年又整在生物信息学整大动作，预测蛋白质结构。据我了解国内大量ai从业者压根连人家的门都摸不到，舍本逐末干小活式的创新，成不了真正领导者。不过这实际上也没啥诧异的，任何行业都是大浪淘沙，而且人家去处也不错，就算不想在产业界混，回大学找个教职也能找到坑的。只是跟所有ai行业的道友共勉，出来混，想飞的高得有真本事，大本事。产业是照妖镜，到底有多大能耐，光看论文数量引用啥的还是不够的，出来溜溜足见成色。因为技术发展的目的是应用而不是论文，除非能整出撬开人类全新认知的引发变革的文章。上战场的将军最终还是要看能不能打胜仗，白起是杀神可不是因为他出身白族或者跟谁读过书。而是用上百万人头砍出来的。拿皇之所以为拿皇，也不是因为在哪个炮兵学校学过打炮，而是一旦他在位，带领的军队就能让整个欧洲打哆嗦。与诸君共勉顺便说一下对目前ai产业就业职业发展的预判，这个行业要想做技术走出路来，得真能解决实际问题需求。避重就轻改条件的发论文不行，刷题也不行，ai绝对不是大众行业，这个行业用不了多少人但是需要精英。否则高薪不可持续。甚至这都不是写个什么ai框架能表征的能力。另外在中国做技术跟在美国不一样，因为中国目前没办法像美国那样全世界用金融吸血，反补科技。所以在中国做风险更高，但是一旦有能力做成这样收益极高极高。技术不止只有算法，算法不止只有深度学习，深度学习也不见得是未来真正的发展。市场化运作需要考虑投入产出比，裁员优化结构，雇佣廉价实习生，技术外包，外加少量精英技术团队搞一搞，要是搞不动就得倒闭，否则运营成本太高了，CTO都跑了你一个普通研发多啥。不过也不用太悲观，不破不立，不合理的状态本来就应该回归合理，很多硅谷的公司技术我是全球首屈一指，危机来了不也得裁员研发。市场规律罢了。
华融公司原董事长赖小民一审被判死刑，对此你怎么看？
谢邀。
华融，AMC，不良资产处理。
假设有个老国企，手上在市区还算繁华的地方有几十亩地。当年这里面又有工厂又有员工宿舍，土地属性很复杂。
现在要调整，这块地按工业用地出了，就当一亩地150万吧，被收到了不良资产处置机构手里。
然后机构发现，这块地，通过操作，可以登记成住宅，一亩地变成500万。
一群关系好的资本蜂拥而上，事后主导者三、资金参与者七，大家一块钱进去，半年变两块。
不良资产这块的猫腻，因其资产、交易相关的信息垄断性，还有参与门槛之高，往往不为外人所知。
市场能嗅出一丝气息的，一般是法拍资产。而且在公开拍卖时很难察觉，常常要过几年后再去看。
咦？这块地当年拍卖时不是工业用地吗？怎么建小区了捏？不
良资产处置机构有国家授权，掌握大量国有资产的信息，并且还承担了资产改造的任务。在这个漫长又遍地是钱的链条里，需要更大的监管力度。
赖小民远远不是终点。
作者：王子君
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拼多多员工去世后股价再次暴涨，创历史新高，如何评价这一事件？拼多多后续发展会如何？
谢邀。
肯定越来越好啦（棒读）。
人命对自己，那是重于千金；但对外人，这都是可以量化的成本。
像北京城镇居民，2020年车祸死亡赔偿标准是147万（按当地上一年的人均可支配收入x20），照今天的金价，大概3.6公斤。
作者：王子君
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三块半这个。
你要是农村居民，你的命只有一块半。因为农村人均可支配收入较低，北京折算下来是52万。
不过，打工人过劳死比被创死还辛酸。因为车祸死亡的赔偿标准看的是本地人均可支配收入，而工伤死亡的赔偿标准看的是全国城镇人均可支配收入。
18年全国城镇人均可支配收入是39251元，乘以20年，785020元，小两块金砖。
我假设拼多多6000号员工，就算全部过劳死（阿弥陀佛我就是算数拼多多的胖友别打我），那也就是47亿人民币的成本。
拼多多现在市值快2300亿美刀，就当折人民币15000亿吧。47比15000，千分之三的占比，害行嚯？
来，体会一下个人面对巨头的无力感。
当下，唯一能平抑资本的力量，只有政府。
全体国民法理授权而集合成的合法强制力。
只有这个级别的强制力干预，能够稍稍让资本感到忌惮，收敛一点；打工人分散的嘟囔抱怨声，是不可能让任何巨头停下滚动的齿轮，哪怕这齿轮的润滑剂就是你我。
全国每年都有大学生因为校方管理问题而纵身一跃，有几所高校严肃整改过？高校周转的资金一般也就是几亿到十几亿，尚且停不下来，你又如何能指望在去年GMV达10066亿人民币的拼多多，有什么真正反省？
对拼多多而言，赚钱少了、慢了，这才是最需要反省的地方；至于手下有多少打工人处于猝死的边缘，那不过是财务法务操心的一个小数字而已。
眼下，996是个结构性问题。
拼多多这事一出，微博上好几个小创业者抱怨：
我给员工朝九晚六，双休，我能得到什么表扬？他们在我这积累经验后，不还是把简历投给拼多多？
巨头的加班竞争优势，不是靠什么行业自律老板良心能解决的。只能靠强制力的介入，至少要在法理上形成统一标准，违者必罚。
否则大量企业干嘛要给打工人正常的作息时间？既然打工人的羊毛可以随便薅而没有代价，那不薅反而才是代价。
当下，无解。
只要强制加班这事没法告、没法简单便捷地拿赔偿，那996就是无解。
因为个体难以对抗组织。
时代如此，要么做个疏懒成性的南阳野人，压低收入预期；要么投入轰轰烈烈的996中，靠极度自律来维系身体健康。
熬住，这是一个坐办公室坐到要锻炼心肺功能的时代。
如何看待现在年轻偶像？有没有一个零绯闻，正能量满满的偶像？
作者：王子君
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谢邀。咱别对流水线产品寄托什么情感价值啦。而且你越希望“零绯闻、正能量满满”，你就越容易得到流水线产品。国内的“偶像”产业，是个东亚劣化版，封建时代戏班包身工的当代集大成。首先在外貌筛选上，就有一股浓烈的扬州瘦马式恶臭。男身女貌，女身幼貌，舞台灯一打，画面就跟选通房丫头和侍读书童似的。对，就是那种要陪公子哥走旱道的小书童。秀气点咱没意见，我一脸大花胡子，也是王志文的小迷弟。可当年的王志文今天再去选，能被选上么？说白了，就是性吸引最直接。其他稍微强烈点的个人外貌特征，往往需要大量表演素材来诠释其魅力。21世纪的戏班子连表演和作品都没有，还是直接奔着xp去简单了当。所以分级制度不出来真是麻烦。大量下三路的需求被强行扔到大众娱乐领域里去隐晦满足，整个社会审美被压抑的性表达给带偏。靠，有点佛洛依德内味儿了。其次，为什么说“扬州瘦马”式恶臭？因为真是包身工啊。一票小孩子，签下各种独家排他协议，里面列明一大堆天价的违约惩罚条款，还有大量二八开的收益分成。那二成，一般还得锁死个五年。签完，住公司的宿舍，每月领个八千零花钱。然后开始练唱练跳练笑，八个人挤一个小面的到处刷通告。片场剧组没轮到你，那就在候场室里刨盒饭吧。他们把这叫“艺人管理”，我听到时满脑子都是老鸨奸笑的画面。何况咱们不是日本。秋元康虽然是个挨千刀的，但被淘汰的女孩哪怕回老家打工，兼职做做本地的一些代言，生活也不难受。咱们“偶像”行业这票包身工，在这圈子里熬两年，正常工作的能力就废了。不出头，那只能接点小广告的片约，或者白身扫出门去做个野生网红。内卷典范。然后，这套“基础建设”还完美地匹配了资本变现的要求。性吸引诉求占绝对主导，那自然就不用以作品为核心啦。与其花那么大力气去应付编剧导演服道化们，不如把脸拍完事了。水军公司深度学习各平台算法规则，努力把公司和粉丝剪辑的那点“软成人视频片花”满街发，男身女貌女身幼貌的标准脸，泛滥整个互联网内容平台。你有意见也没用。狂热粉丝和虚假数据“掺”在一起，就足以拿到广告主面前交差。于是对最原始需求最强烈的那群人，成了这个时代的审美代表。因为从数据上看，就是如此。最后，这种基于性诉求的流水线产品，还成了各种伪政治正确的助推器。因为内核实在太单薄，数据又造假，还无法像舒淇当年那样直白说出“我就是脱了”，只好用各种道德绑架来维系“偶像”们受欢迎的假象。先是各种“努力”论层出不穷，后来性别平等意识在国内起来，这票“偶像”们的运营团队又开始往这条线上靠。别靠了。你们系统化地剥削“偶像”们的性价值、系统化地造假，已经是最大的政治不正确了。你要“零绯闻、正能量”？没问题，流水线绝对能提供给你标准产品。至于这位“偶像”私底下陪了哪位大客、又每天吃多少颗抗抑郁小药丸，放心，我们这里没有《周刊文春》，你不会知道的。这是你要的？话说，这种“零绯闻、正能量满满”的要求是哪来的？照这要求，王菲不可能成天后，窦唯不可能封仙。他俩的棱角太多了（换今天得叫人格缺陷），那些事要是今天细细列来，怕不是要吓死一票小年轻。人当年还不是顶着争议声走到亚洲甚至全球之巅？这包容性怎么还开倒车了？说白了，没货，没干货，只有流水线的整齐划一，只有对最原始需求的满足。所以容错率极低，恐惧任何污点。结果越恐惧，越造假，越迎合流量。流水线也形成了越来越精细的操作规范。不过时代就是这么个时代，牢骚而已。但有一件事可以做：别喊他们“偶像”，哪怕叫“爱豆”也行。区别开来，必先正名乎。人家日本，アイドル就是アイドル，你喊堺雅人アイドル，你看他得是什么表情。现在国内名词通货膨胀，恨不得把当红年轻点的都喊“偶像”，这纯属瞎鸡脖翻译。回归本词，偶像是要有点人格魅力的，克里斯马者是也。偶像的故事一定具有传奇性，少不了夸张和造假；但总得有点坚实真实的内核，支撑这些传奇故事的传播周期。我也不说我自己的偶像（娱乐类）是谁，但你们肯定脑海里能浮现出几个人物。他们就算相当不完美，就算垂垂老去，但后人只要接触到他们的作品，都会在DNA里刻点什么。这才是中文语境里的偶像嘛。
如何看待阿里巴巴向云南咖啡协会发函并代起草「提升三合一咖啡质量倡议」，以及云南方面的回应?
最新进展，博弈成功，双方有“信息误差”，大家当无事发生过：
不过，有两个“不存在”，云南和阿里已经明确了：
不存在阿里替云南咖啡制定标准；
不存在联手其他企业打压云南咖啡。
牢记这两个“不存在”，大家把彼此的位置摆正，还是可以继续py交易的嘛。
作者：王子君
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谢邀。
啧啧啧，有香蕉共和国内味儿了。
这次简单点说，就是阿里拉着雀巢，找云南咖啡行业协会，说“你们的三合一速溶这块不行啊，我和雀巢，我来帮你们搞”。
三合一速溶是咖啡快消品的大头。
云南地方立马炸毛，连地方喉舌都转发了云南咖啡协会的抗议文，反应非常大。
先说云南咖啡要不要改进。肯定的嘛。云南的地理气候不用改。低纬度、高海拔、昼夜温差大，你哥伦比亚有的，我云南都有。从先天条件上，哥伦比亚能把阿拉比卡卖成“绿色的金子”，我云南也行。
但云南在咖啡种植及深加工的工业化与集约化上，明显还是落后的。
12年，云南咖啡遭到过一次收购价腰斩，40元跌到20元（一级豆？这个价格好像维持到了今天）。很多本来指望咖啡豆涨价的种植户一直在捂货惜售，结果这一波被库存砸穿。
最后还是当地政府组织企业来接盘。
都是好豆子，消费者不亏。
云南咖啡的问题，一是没有集约化管理，导致分散的种植户无法应对市场周期波动，极易被一次资金链断链拖垮；
二是长期缺乏标准及深加工，因此产品在定价权上极为被动，基本沦为原材料供应地，无法建立品牌，更没有能力与采购商（例如雀巢）进行谈判。
人家说好就是好。雀巢采购云南咖啡，一般比其他采购商出价要低15%左右。这些是要改的，云南也一直在改。毕竟供应了全中国出口95%的咖啡豆，而且也面临东南亚的低价咖啡豆竞争，总是要做产业升级的。
云南地方在这块下了好几年功夫，和星巴克的合作算是个典型。星巴克卖的是门面及围绕门店的消费习惯，利润率也高，所以对产业链以扶植为主，愿意培养。
我记得17年星巴克在云南就有种植采收的指导中心。（但也伴随着一波网红拿云南咖啡割韭菜）
不过当雀巢下场时，这事就有点不对了。
雀巢这类ToC食品快消品，追求的是全链条控制，这样才能榨出最大利润空间。
雀巢来华三十多年，星巴克来华二十年，而且星巴克是最近十年才开始真正大规模扩张。
快消品和习惯消费，这二者的利润结构差异巨大。能在全球各种收入差异极大的市场普遍开展业务，销售标准产品，雀巢只能通过掌控全供应链，来压出一个低收入地区也能消费的价格。
所以星巴克可以斯斯文文地根据终端消费者的偏好，来指导云南咖啡豆的种植和深加工；甚至还能时不时抬高收购价，刺激供应链的配合；
而雀巢就只能通过收购价、加工标准、工序要求进行成本控制。
当然，这些环节的主导权，肯定在雀巢手里。
这也是云南地方反弹激烈的重要原因。
这次云南咖啡协会的反击有这几点：
一，你觉得我咖啡不好，你说出哪里不好。不要给云南咖啡集体打标签，这样咱别谈；二，这倡议书你是要干嘛？改变咖啡行业标准吗？这事咱到标准委员会那去谈，倡议书是几个意思？这段有句特别妙的话：“我们很费解，甚至认为阿里巴巴所提的这份倡议，不一定是贵方的本意”；指的就是你，雀巢，借着阿里来压我们！（云南粗口）三，谁的标准？谁的“国际级别”？还是剑指雀巢。四，是不是要修改国标？那是不是又是外企来参与制定？之前的咖啡标准已经有外企参与了，现在还来？五，之前都是雀巢、联合利华、卡夫他们来制定我们的咖啡标准，现在该轮到云南制定云南的咖啡标准了！龙云点赞。不是说本国制定的标准就是好的，有蒙牛伊利在前，这事还得一码归一码，实事求是。但确实，由外企长期把控标准的主导权，对本国产业链始终是黏重的威胁。这不是一个标准那么简单。这涉及到深加工的各项工艺工序，以及背后的多项装备制造业及服务业。高铁越来越多标准在我们手里，自家做主，那就能培养出一个庞大的高铁产业链，带动更多就业和税收；而纺织里的缝纫，还有很多标准在日本手里，尤其是缝制设备。因此我们确实是全球纺织大国，但juki缝纫机依然是开大厂的首选，生产设备这块就能切走我们不少利润。如果这些标准都不在自己手里，那云南咖啡再好，也只能做原材料供应地，在利润里永远拿最小那块。本质上就是个香蕉共和国。最后是阿里。我倒觉得阿里没想那么多，只是出于最原始的利润驱动，于是拉上雀巢。一边品质确实可能会更好，卖点更多；但另一边更重要，就是通过这种“创新”，把供应链的成本压下来。于是乎，立场跑到雀巢那边了。这就是垄断之恶的一种具像。不需要理解产业链，更不需要理解产业升级，一切奔着“更好更便宜”。至于中间谁成为代价、消灭了哪些未来，阿里不必考虑。也懒得考虑。云南咖啡协会也只是出于自身利益而博弈，不必把他们高尚化；但要支持他们的博弈权利，因为这是保护他们产业升级的空间，将来有希望给云南带来更好的经济增长。哎，这时候知道日本农协的好吧？我一个喝不加糖不加奶冰美式的，意大利人眼里的煤灰水，云南咖啡现有的品质已经超过我的预期。但我也希望云南咖啡能有自己的地位。至少以后国人喝云南咖啡，不会心理上觉得膝盖发软。内功是要练的，云南咖啡的标准和品控还不能算国际一线，品质有抽卡嫌疑；但我们也应该为云南咖啡修炼内功争取空间，至少保证他们的基本拉锯权利。云南咖啡协会这次汇回击，引用了前几天市场监管总局约谈阿里们时提出的“九不得”条：“不得实施商业混淆、虚假宣传、商业诋毁等不正当竞争行为，危害公平竞争市场环境”。很好，怼起来。
2021 年 1 月 1 日，民法典将正式施行，有哪些息息相关的变化值得关注？
作者：王子君
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谢邀。
这是新中国第一部被冠“法典”一词的法律，将49年以来各种单行法第一次统一在一个体系内。
从社会治理角度，2021年应该被称为“民法典之年”。婚姻法很多人说过了。从我个人接触过的领域来看，动产这块的变化也非常值得关注。
不动产很好理解，土地房子，没长脚不会跑。这些资产不会动，所以一直是银行贷款抵押物里的座上宾。
动产就复杂了，有生产设备和库存，还有各种史诗级泥潭的应收账款和动产收益权。
银行对这块深恶痛绝，因此银行体系没有数据穿透能力，难以掌握动产的真实情况。典型的就是仓单。你指着一个大仓库说里面都是抵押物，问银行要了贷款；结果一个月后你跑路了，银行上来收抵押物。仓库里货少了一半不说，尼玛居然有四五个同行都来了。重复抵押，互保联保。当年轰动一时的上海钢贸诈骗案就是这么发生的，直到今天钢贸行业都是银行的雷区。因此银行长期盯着不动产。但这造成一个结构性问题：银行的贷款里，至少七成是以不动产作为抵押物；但企业那边，平均七成的资产是各种库存和应收账款，是动产。这就是为什么普惠金融一直很难搞的重要原因。不管下多少文件，只要库存、合同和各种应收账款难以被银行认可，那银行就只会给有不动产抵押的企业放贷，而大量中小微企业无法从银行渠道融资。所以靠各种地下钱庄、商会还有“互联网金融机构”的融资才会长盛不衰，各种P2P“理财”也屡禁不止。确实有庞大的民间融资需求只能靠灰色地带来解决，他们不得不背上十几二十个点的利率来借周转资金。最后整个社会运营成本堆高，房价也相应追高，造成非常负面的路径依赖。这几年，互联网的数据穿透做得很普及，算法也可以进行复杂的多系统数据比对。因此在数据这个最基础的层面，可行性起来了。为民法典的担保制度提供现实基础。民法典延展了动产的适用范围。在担保合同类里，增加了所有权保留、融资租赁、保理等担保合同范围，这事明确在将动产提升到不动产一个金融水平的司法界定。前几天最高法发布对民法典的司法解释，担保制度方面就有71个条款。1月1号，国务院常务会议要求：对动产及其权利担保，在全国范围内实施统一登记；过去由市场监管总局（又是你啊…）所负责的大量动产登记，转至人民银行负责，提供互联网7x24小时服务。“实行统一登记，有助于金融机构全面掌握企业动产和相关权利信息，提升给企业担保融资的意愿。”司法与具体治理措施配套来，而且直接在数据上与金融机构对接。喊“保市场主体”辣么久，这算是下了一步坚定的棋。具体效果还得看。但至少银行以后不能再以“不认仓单”为借口，只能说“仓单不合规、数据未登记”。体系有了，总算有个可走通的路径，慢慢优化就是了。相较于与每个人切身相关的婚姻法，动产领域显得有点疏离。但就经济发展而言，完善动产可以说是改开的里程碑式成就。希望以后中小微企业可以靠合同就能融到钱，而不必去借高利贷。能保护最庞大又最脆弱的小草们，才能有持续不断地长出参天大树。这是国之底力啊。
如何看待睡前消息219期？
作者：王东来
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有人说在互联网领域增加人手不能增加效率，作为在这个行业混了一些年的我对这个说法同样嗤之以鼻！
按他们的理解，软件功能必须一个人开发，换一个人继续干就不行，那可好了，这个员工这么重要，工资应该特别高吧？
能说出这个想法的人，既不懂开发，也不懂项目管理。
一个好的项目管理，可以把任务拆解的非常完备，同时合理规划开发进度，让人在8小时的工作中充分发挥自身优势。国内的项目管理一塌糊涂，不得不采用996的开发形式，这是中国互联网的悲哀和耻辱，怎么到他们嘴里，就成了优势了？
当然，996确实有一个好处，就是可以令项目快速迭代，但就中国这帮能力令人怀疑的产品经理的掌控下，快速迭代究竟迭代出什么东西，我就不知道了。
现在的一些人，还在用20年前的观点来看项目开发，还有这种老古董我是没想到的。老古董不要紧，用这种观点来支持996，那可真就是又蠢又坏了。
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马匪帮真会偷换概念！
除了965，保证工人8小时工作制的方法有的是！
别的不说，倒班制度就是保障24小时生产的同时，充分保障工人合法权益的重要方式。而这种制度从新中国诞生之后就存在了，马匪帮不可能不知道。
但是他却故意不说，仿佛引导观众认为如果不进行996，公司就无法保证生产一样！如果国家当年胜利之后，就让工人996，新中国不可能达到如此高的成就！
现在一方面劳动力人口过剩，广大“打工人”都希望找一个体面的工作，另一方面，现在有工作的“打工人”，有不少都处于996的剥削之下。马匪帮不站在工人的立场上为工人争取更好的权益，反而明里暗里的给资本家996的剥削制度站台。哼！马匪帮真是又坏又蠢！
像这种为资本家鼓吹的“御用文人”，“人民富豪”的好伙伴，我们要做的就是撕下它的假面具，让它的丑恶嘴脸暴露在阳光之下。
接受所有人民的谴责！
如何看待特朗普支持者闯进国会，并出现人员死亡？
谢邀。川皇，贴贴，爱你，加油！三大背景：一，今天华盛顿众议院在讨论选举人票的事。美帝大选不是走选举人团制度嘛。虽然大选早就结束，但最后还有个仪式流程，各州的选举人要按照结果再投一次；这就是个过场，但确实有相应的审核和辩论程序。这个程序全走完，才算真正选出了美帝大统领；二，参议院已经被民主党拿下了。前两天川皇紧急飞乔治亚搞动员，不仅是给自己拉力，也是给当时在竞选参议院的共和党人David Perdue站台；结果David输了乔治亚，加上之前输的亚特兰大，民主党与共和党在参议院里已经是50对50；这时候副总统贺锦丽补一票，参议院等于归了民主党；三，军方强调“军队中立”；前两天一票国防部老哥发表声明，重申军队的中立和国家化，认为有可能出现危机，要求军方不背离原则。需要军队出面，自然是近乎失控的街头运动；老哥们强调中立，就是在告诫军方自己人别主动冒头。多方条件发酵完毕后，川皇开始了。他组织了一个“拯救美国大进军”，“Save America March”，在华盛顿动员了至少8000人的忠实铁粉。
“我们永不放弃，我们永不退缩。这不会发生，家里有贼的时候不会退缩”；“我们国家受够了，我们再也不会忍，这就是这场大进军的意义”。动员开始了。起初，还是那套川式集会。MAGA们自己喊喊口号放放摇滚，另一边的国会老爷们继续按流程办事。然后，在下午两点多，有些愤怒的MAGA开始冲击国会大厦的警戒线。现场只有警察，当时没有任何军方人员，警戒线很快被冲开。华盛顿特区自己的国民警卫队，之前声称“保卫联邦政府设施不在预期工作范围内”；川皇白宫团队则表示，该任务应由华盛顿特区的执法部门完成。而据传，在MAGA们即将冲进国会大厦时，部分警察主动收枪。副总统彭斯躲进地下室，正在扯皮的议员四处疏散跑路，外部警戒的警察开始部分撤退到议员身边，有的甚至被MAGA缴械。MAGA们几乎是一边骂娘一边嘻嘻哈哈，就冲进了国会大厦。大量世界名画诞生：
以上被MAGA和媒体们拿来做背景板的，是彭斯佩洛西以及国会老爷们开会的地方，是美帝各种难得的国家文物陈列的地方，是MAGA们正常情况下进不来的地方。
小姐的牙床，滚起来。
华盛顿特区立马发布宵禁，下午6点后不得上街。
可惜，有点晚了。有传言军方一直拖延国民警卫队的部署。虽然没法证实，但国民警卫队确实相当滞后，至少是在MAGA们占领国会大厦四小时以后才出现。估计是为了躲第一波冲突。在MAGA们刚冲进去时，一名MAGA方的女性被枪击身亡，到现在已有四人死亡。这笔账记在华盛顿头上，和军方无关。老x登第一时间站出来呼吁和平，可惜太软弱，不敢担责任，满嘴震惊和克制而已。
作者：王子君
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很显然，火上浇油。
其实到晚上八点，国会大厦里的MAGA们就差不多被赶出去了。（就是国民警卫队终于到场的时候…）
国会老爷们现在急需回来统计选票，而川皇的推特被禁麦了。
整件事极其儿戏，文恬武嬉。
这是自1814年加拿大人点了华盛顿后，国会大厦第一次遭此羞辱。对我等来说，简直是提前过年。赞美川皇！民粹之恶，党争之患，既得利益集团相互攻讦坐看局势恶化之丑态，暴露无遗。一位媒体大亨，撕破了美帝威严的外衣，只得羞愧赤裸。赞美川皇！（Ted Cruz你要抓紧！）说实话，我更关注接下来美帝各方会如何解读这一事件。建制派们纷纷感到恐惧，都在谴责“暴徒”；但死的都是MAGA的人，MAGA那边已经感到愤怒，表示自己是和平抗议。Ted Cruz这些老阴比，一边高声呼吁要和平，但另一边也在字里行间反复提醒和平抗议的正当性。这事本身不大，但政治冲击力太强。最强的得等国会老爷们走完选举人票流程，正式宣布老x登当选。希望能全国开花。
作者：王子君
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